Lentejas en brotes
82 kcal
Valor calórico
17 g
Carbohidratos
6,9 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
82 kcal
342 kJ
342 kJ
Proteínas
6,9 g
Carbohidratos
17 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
51,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
12,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
19,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,5 mg
Magnesio
28,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
133,2 mg
Potasio
247,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
68,4%
Carbohid.
27,7%
Proteínas
3,9%
Grasas
¿Cómo quemar 82 calorías?
2050
Pasos
24 min
Caminata
8 min
Correr
21 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
