Levadura de panadero, en polvo

325 kcal

Valor calórico

41,2 g

Carbohidratos

40,4 g

Proteínas

7,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

325 kcal
1361 kJ

Proteínas

40,4 g

Carbohidratos

41,2 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

26,9 g

Grasas

7,6 g

Grasas saturadas

1 g

Grasas monoinsaturadas

4,3 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

5,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

11 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

2,3 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

4 mg

Vitamina B3 (niacina)

40,2 mg

Vitamina B5

13,5 mg

Vitamina B6

1,5 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

30 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

2,2 mg

Magnesio

54 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

637 mg

Potasio

955 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

7,9 mg

Desglose de calorías

41,7%

Carbohid.

40,9%

Proteínas

17,4%

Grasas

¿Cómo quemar 325 calorías?

8162

Pasos

1 h 37 min

Caminata

31 min

Correr

1 h 25 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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