Lomo de cordero, cocinado

Valor calórico
316 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
25,2 g
23,1 g
Valor calórico
316 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
25,2 g
Grasas
23,1 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
316 kcal
1.323 kJ
Grasas
23,1 g
Grasas saturadas
9,8 g
Grasas monoinsaturadas
9,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
25,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
100,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
51,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
20,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
24,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
196,0 mg
Potasio
327,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 316 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.936
Pasos
Caminata
1 h 34 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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