Lomo de cordero, cocinado
316 kcal
100 gramos
0 g
Carbohidratos
25,2 g
Proteínas
23,1 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
316 kcal
1323 kJ
1323 kJ
Proteínas
25,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
23,1 g
Grasas saturadas
9,8 g
Grasas monoinsaturadas
9,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Otros
Agua
51,6 g
Colesterol
100 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
20 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
24 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
196 mg
Potasio
327 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
32,5%
Proteínas
67,5%
Grasas
¿Cómo quemar 316 calorías?
7936
Pasos
1 h 34 min
Caminata
30 min
Correr
1 h 23 min
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