Lota, cocinada
115 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
24,8 g
Proteínas
1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
115 kcal
481 kJ
481 kJ
Proteínas
24,8 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
73,4 g
Colesterol
77 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
64 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
41 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
256 mg
Potasio
518 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
91,3%
Proteínas
8,7%
Grasas
¿Cómo quemar 115 calorías?
2888
Pasos
34 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
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