Maíz blanco, crudo
606 kcal
Valor calórico
123,3 g
Carbohidratos
15,6 g
Proteínas
7,9 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
606 kcal
2537 kJ
2537 kJ
Proteínas
15,6 g
Carbohidratos
123,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
7,9 g
Grasas saturadas
1,1 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
3,6 g
Otros
Agua
17,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
11,6 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,5 mg
Magnesio
210,8 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
348,6 mg
Potasio
476,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,7 mg
Desglose de calorías
78,6%
Carbohid.
10%
Proteínas
11,4%
Grasas
¿Cómo quemar 606 calorías?
15217
Pasos
3 h 1 min
Caminata
58 min
Correr
2 h 38 min
Ciclismo
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