Maíz dulce, blanco

Valor calórico
63 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,9 g
2,4 g
0,9 g
Valor calórico
63 kcal
Carbohidratos
13,9 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
0,9 g

Porción
integral, pequeño (73,0 g) integral, mediano (90,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
63 kcal
263 kJ
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
13,9 g
Azúcares
2,4 g
Proteínas
2,4 g
Fibra alimentaria
2,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
55,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
1,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
27,0 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
65,0 mg
Potasio
197,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 63 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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