Maíz en mazorca con mantequilla

Valor calórico
155 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
31,9 g
4,5 g
3,4 g
Valor calórico
155 kcal
Carbohidratos
31,9 g
Proteínas
4,5 g
Grasas
3,4 g

Porción
integral (146,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
155 kcal
648 kJ
Grasas
3,4 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
1,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
31,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
5,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
105,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,4 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
40,9 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
108,0 mg
Potasio
359,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 155 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.887
Pasos
Caminata
46 min
Caminata
Correr
15 min
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Ciclismo
40 min
Ciclismo

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