Maíz, enlatado

Valor calórico
49 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,1 g
1,6 g
0,6 g
Valor calórico
49 kcal
Carbohidratos
11,1 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
0,6 g

Porción
porción (80,0 g) taza (256,0 g) lata (482,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
49 kcal
204 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
11,1 g
Azúcares
2,5 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
66,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
3,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
12,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
36,8 mg
Potasio
108,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 49 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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