Maíz, enlatado

61 kcal

Valor calórico

13,9 g

Carbohidratos

2 g

Proteínas

0,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

61 kcal
255 kJ

Proteínas

2 g

Carbohidratos

13,9 g

Azúcares

3,2 g

Fibra alimentaria

1,7 g

Grasas

0,8 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

82,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,4 mg

Magnesio

15 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

46 mg

Potasio

136 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

78,9%

Carbohid.

11,1%

Proteínas

9,9%

Grasas

¿Cómo quemar 61 calorías?

1532

Pasos

18 min

Caminata

6 min

Correr

16 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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