Mammy manzana, Mamey
432 kcal
Valor calórico
105,8 g
Carbohidratos
4,2 g
Proteínas
4,2 g
Grasas
fruta
Información nutricional
Valor calórico
432 kcal
1806 kJ
1806 kJ
Proteínas
4,2 g
Carbohidratos
105,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
25,4 g
Grasas
4,2 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
729,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
118,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
93,1 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
5,9 mg
Magnesio
135,4 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
93,1 mg
Potasio
397,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
88,4%
Carbohid.
3,5%
Proteínas
8%
Grasas
¿Cómo quemar 432 calorías?
10836
Pasos
2 h 9 min
Caminata
41 min
Correr
1 h 53 min
Ciclismo
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