Mango
202 kcal
Valor calórico
50,3 g
Carbohidratos
2,8 g
Proteínas
1,3 g
Grasas
fruta
Información nutricional
Valor calórico
202 kcal
844 kJ
844 kJ
Proteínas
2,8 g
Carbohidratos
50,3 g
Azúcares
45,9 g
Fibra alimentaria
5,4 g
Grasas
1,3 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
280,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
122,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
37 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
33,6 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
47 mg
Potasio
564,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
89,9%
Carbohid.
4,9%
Proteínas
5,2%
Grasas
¿Cómo quemar 202 calorías?
5063
Pasos
1 h
Caminata
19 min
Correr
53 min
Ciclismo
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