Manilkara zapota o Chicle

Valor calórico
200 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
48,1 g
1,1 g
2,7 g
Valor calórico
200 kcal
Carbohidratos
48,1 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
2,7 g

Porción
taza (241,0 g) fruta (170,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
200 kcal
837 kJ
Grasas
2,7 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
1,3 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
48,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,1 g
Fibra alimentaria
12,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
188,0 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
50,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
28,9 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
28,9 mg
Potasio
465,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 200 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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