Manilkara zapota o Chicle
83 kcal
Valor calórico
20 g
Carbohidratos
0,4 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
83 kcal
348 kJ
348 kJ
Proteínas
0,4 g
Carbohidratos
20 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
5,3 g
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
78 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
14,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
21 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
12 mg
Potasio
193 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
87,2%
Carbohid.
1,9%
Proteínas
10,9%
Grasas
¿Cómo quemar 83 calorías?
2085
Pasos
25 min
Caminata
8 min
Correr
22 min
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