Mantequilla de almendras

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 98
    Calorías
  • 8,9 g
    Grasas
  • 3,0 g
    Carbohid.
  • 3,4 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
98 kcal
411 kJ
4,9 %
Grasas
8,9 g
13,7 %
Grasas saturadas
0,7 g
3,0 %
Grasas monoinsaturadas
5,2 g
17,9 %
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
14,5 %
Carbohidratos
3,0 g
1,1 %
Azúcares
0,7 g
1,4 %
Proteínas
3,4 g
4,6 %
Fibra alimentaria
1,6 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
0,3 g
< 0,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 10,7 %
Vitamina B3 0,5 mg 3,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 3,9 mg 32,3 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 55,5 mg 5,6 %
Cobre 0,1 mg 14,9 %
Hierro 0,6 mg 3,7 %
Magnesio 44,6 mg 14,9 %
Manganeso 0,3 mg 17,0 %
Fósforo 81,3 mg 11,6 %
Potasio 119,7 mg 6,0 %
Selenio < 0,1 mg 1,3 %
Cinc 0,5 mg 7,5 %

¿Cómo quemar 98 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    29 min
  • Correr

    Correr

    9 min
  • Natación

    Natación

    17 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    26 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Mantequilla de almendras" de la categoría "Aceites y grasas" tiene un total de 614,0 calorías y la siguiente información nutricional: 21,0 g de proteínas, 18,8 g de carbohidratos y 55,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Mantequilla de almendras".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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