Mantequilla de cacahuete

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 79
    Calorías
  • 4,5 g
    Grasas
  • 7,0 g
    Carbohid.
  • 2,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
79 kcal
332 kJ
4,0 %
Grasas
4,5 g
6,9 %
Grasas saturadas
2,0 g
8,9 %
Grasas monoinsaturadas
1,9 g
6,6 %
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
2,1 %
Carbohidratos
7,0 g
2,6 %
Azúcares
5,7 g
11,5 %
Proteínas
2,7 g
3,8 %
Fibra alimentaria
0,8 g
0,3 %
Colesterol
0,2 mg
0,5 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
0,4 g
< 0,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B3 1,2 mg 7,7 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 16,5 mg 1,7 %
Cobre < 0,1 mg 6,0 %
Hierro 0,3 mg 1,7 %
Magnesio 16,5 mg 5,5 %
Manganeso 0,2 mg 10,5 %
Fósforo 46,5 mg 6,6 %
Potasio 75,8 mg 3,8 %
Selenio < 0,1 mg 2,0 %
Cinc 0,3 mg 4,3 %

¿Cómo quemar 79 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    24 min
  • Correr

    Correr

    8 min
  • Natación

    Natación

    14 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    21 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Mantequilla de cacahuete" de la categoría "Cremas de untar y dips" tiene un total de 529,0 calorías y la siguiente información nutricional: 18,3 g de proteínas, 46,9 g de carbohidratos y 29,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Mantequilla de cacahuete".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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