Mantequilla de manzana

29 kcal

1 cda.

7,2 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Proteínas

< 0,1 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

29 kcal
123 kJ

Proteínas

< 0,1 g

Carbohidratos

7,2 g

Azúcares

6 g

Fibra alimentaria

0,3 g

Grasas

< 0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

9,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

2,4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

0,7 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

1,4 mg

Potasio

15,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

97,5%

Carbohid.

0,9%

Proteínas

1,6%

Grasas

¿Cómo quemar 29 calorías?

739

Pasos

9 min

Caminata

3 min

Correr

8 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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