Mantequilla de semilla de girasol

617 kcal

Valor calórico

23,3 g

Carbohidratos

17,3 g

Proteínas

55,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

617 kcal
2583 kJ

Proteínas

17,3 g

Carbohidratos

23,3 g

Azúcares

10,5 g

Fibra alimentaria

5,7 g

Grasas

55,2 g

Grasas saturadas

4,7 g

Grasas monoinsaturadas

39 g

Grasas poliinsaturadas

9,8 g

Otros

Agua

0,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,7 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

22,9 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

64 mg

Cobre

1,6 mg

Hierro

4,1 mg

Magnesio

311 mg

Manganeso

2,1 mg

Fósforo

666 mg

Potasio

576 mg

Selenio

0,1 mg

Cinc

4,9 mg

Desglose de calorías

14,1%

Carbohid.

10,4%

Proteínas

75,5%

Grasas

¿Cómo quemar 617 calorías?

15496

Pasos

3 h 4 min

Caminata

59 min

Correr

2 h 41 min

Ciclismo

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