Manzana Golden deliciosa

Valor calórico
123 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
29,2 g
0,6 g
0,3 g
Valor calórico
123 kcal
Carbohidratos
29,2 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
0,3 g

Porción
trozo (215,0 g) fruta, mitad (108,0 g) taza, en rebanadas (109,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
123 kcal
513 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
29,2 g
Azúcares
21,6 g
Proteínas
0,6 g
Fibra alimentaria
5,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
184,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
12,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
10,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
21,5 mg
Potasio
215,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 123 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.078
Pasos
Caminata
37 min
Caminata
Correr
12 min
Correr
Ciclismo
32 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras