Margarina con sal

Valor calórico
100 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
< 0,1 g
< 0,1 g
11,3 g
Valor calórico
100 kcal
Carbohidratos
< 0,1 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
11,3 g

Porción
cda. (14,0 g) untable (20,0 g) taza (227,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
100 kcal
420 kJ
Grasas
11,3 g
Grasas saturadas
2,1 g
Grasas monoinsaturadas
5,4 g
Grasas poliinsaturadas
3,4 g
Carbohidratos
< 0,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
< 0,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
2,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
0,4 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
0,4 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
0,7 mg
Potasio
2,5 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 100 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Caminata
30 min
Caminata
Correr
10 min
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