Margarina con yogurt

Valor calórico
88 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
< 0,1 g
< 0,1 g
9,8 g
Valor calórico
88 kcal
Carbohidratos
< 0,1 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
9,8 g

Porción
cda. (14,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
88 kcal
369 kJ
Grasas
9,8 g
Grasas saturadas
1,9 g
Grasas monoinsaturadas
5,6 g
Grasas poliinsaturadas
2,0 g
Carbohidratos
< 0,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
< 0,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
3,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
0,3 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
2,2 mg
Potasio
3,5 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 88 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.215
Pasos
Caminata
26 min
Caminata
Correr
8 min
Correr
Ciclismo
23 min
Ciclismo

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