Margarina

102 kcal

Valor calórico

< 0,1 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Proteínas

11,5 g

Grasas

cda.

Información nutricional

Valor calórico

102 kcal
426 kJ

Proteínas

< 0,1 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

11,5 g

Grasas saturadas

2,2 g

Grasas monoinsaturadas

5,5 g

Grasas poliinsaturadas

3,5 g

Otros

Agua

2,3 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

0,4 mg

Cobre

0 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

0,4 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

0,7 mg

Potasio

2,6 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

0,4%

Carbohid.

0,1%

Proteínas

99,5%

Grasas

¿Cómo quemar 102 calorías?

2557

Pasos

30 min

Caminata

10 min

Correr

27 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras