Masa para pastel con oblea de vainilla

Valor calórico
685 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
64,8 g
4,8 g
46,7 g
Valor calórico
685 kcal
Carbohidratos
64,8 g
Proteínas
4,8 g
Grasas
46,7 g

Porción
taza (129,0 g) integral (176,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
685 kcal
2.868 kJ
Grasas
46,7 g
Grasas saturadas
9,6 g
Grasas monoinsaturadas
20,2 g
Grasas poliinsaturadas
13,8 g
Carbohidratos
64,8 g
Azúcares
9,5 g
Proteínas
4,8 g
Fibra alimentaria
0,1 g
Colesterol
50,3 mg
Sodio
0,7 g
Agua
11,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
54,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
12,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
100,6 mg
Potasio
101,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 685 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
17.203
Pasos
Caminata
3 h 25 min
Caminata
Correr
1 h 5 min
Correr
Ciclismo
2 h 59 min
Ciclismo

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