Mazada, baja en grasas
98 kcal
Valor calórico
11,7 g
Carbohidratos
8,1 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
98 kcal
410 kJ
410 kJ
Proteínas
8,1 g
Carbohidratos
11,7 g
Azúcares
11,7 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,2 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
220,8 g
Colesterol
9,8 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
284,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
27 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
218,1 mg
Potasio
370 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
47,4%
Carbohid.
32,8%
Proteínas
19,8%
Grasas
¿Cómo quemar 98 calorías?
2461
Pasos
29 min
Caminata
9 min
Correr
26 min
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