McFlurry con galletas Oreo, McDonald's

804 kcal

Valor calórico

124,4 g

Carbohidratos

19,3 g

Proteínas

27,6 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

804 kcal
3364 kJ

Proteínas

19,3 g

Carbohidratos

124,4 g

Azúcares

103,2 g

Fibra alimentaria

0,5 g

Grasas

27,6 g

Grasas saturadas

12,5 g

Grasas monoinsaturadas

8,4 g

Grasas poliinsaturadas

1,8 g

Otros

Agua

311,2 g

Colesterol

73,1 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

3,5 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

628,2 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

3 mg

Magnesio

68,2 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

540,6 mg

Potasio

964,3 mg

Selenio

0 mg

Cinc

2,4 mg

Desglose de calorías

60,3 %

Carbohid.

9,4 %

Proteínas

30,3 %

Grasas

¿Cómo quemar 804 calorías?

20181

Pasos

4 h

Caminata

1 h 16 min

Correr

3 h 30 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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