McMuffin de salchicha, McDonald's

383 kcal

Valor calórico

28,2 g

Carbohidratos

14,6 g

Proteínas

24,2 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

383 kcal
1603 kJ

Proteínas

14,6 g

Carbohidratos

28,2 g

Azúcares

2,2 g

Fibra alimentaria

1,6 g

Grasas

24,2 g

Grasas saturadas

8,3 g

Grasas monoinsaturadas

8,9 g

Grasas poliinsaturadas

3,7 g

Otros

Agua

44,8 g

Colesterol

44,8 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,8 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

257,6 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,3 mg

Magnesio

24,2 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

187,5 mg

Potasio

216,2 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,5 mg

Desglose de calorías

28,9 %

Carbohid.

14,9 %

Proteínas

56,2 %

Grasas

¿Cómo quemar 383 calorías?

9618

Pasos

1 h 54 min

Caminata

36 min

Correr

1 h 40 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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