Valor calórico
51 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
12,4 g
1,2 g
0,3 g
Valor calórico
51 kcal
Carbohidratos
12,4 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
0,3 g

Porción
fruta, pequeño (130,0 g) fruta, normal (150,0 g) taza (154,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
51 kcal
212 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
12,4 g
Azúcares
10,9 g
Proteínas
1,2 g
Fibra alimentaria
2,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
115,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
7,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
11,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
26,0 mg
Potasio
247,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 51 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.273
Pasos
Caminata
15 min
Caminata
Correr
5 min
Correr
Ciclismo
13 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras