Melon casaba

28 kcal

Valor calórico

6,6 g

Carbohidratos

1,1 g

Proteínas

0,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

28 kcal
117 kJ

Proteínas

1,1 g

Carbohidratos

6,6 g

Azúcares

5,7 g

Fibra alimentaria

0,9 g

Grasas

0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

91,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

21,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

11 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

5 mg

Potasio

182 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

83,1%

Carbohid.

14%

Proteínas

2,9%

Grasas

¿Cómo quemar 28 calorías?

703

Pasos

8 min

Caminata

3 min

Correr

7 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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