Mero, crudo
92 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
19,4 g
Proteínas
1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
92 kcal
385 kJ
385 kJ
Proteínas
19,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
79,2 g
Colesterol
37 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
27 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
31 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
162 mg
Potasio
483 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
89,3%
Proteínas
10,7%
Grasas
¿Cómo quemar 92 calorías?
2311
Pasos
27 min
Caminata
9 min
Correr
24 min
Ciclismo
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