Mezcla de frutos secos con virutas de chocolates
484 kcal
100 gramos
44,9 g
Carbohidratos
14,2 g
Proteínas
31,9 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
484 kcal
2026 kJ
2026 kJ
Proteínas
14,2 g
Carbohidratos
44,9 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
31,9 g
Grasas saturadas
6,1 g
Grasas monoinsaturadas
13,5 g
Grasas poliinsaturadas
11,3 g
Otros
Agua
6,6 g
Colesterol
4 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,4 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
109 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
3,4 mg
Magnesio
161 mg
Manganeso
1,1 mg
Fósforo
387 mg
Potasio
648 mg
Selenio
0 mg
Cinc
3,1 mg
Desglose de calorías
34,2%
Carbohid.
10,8%
Proteínas
55%
Grasas
¿Cómo quemar 484 calorías?
12155
Pasos
2 h 25 min
Caminata
46 min
Correr
2 h 7 min
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