Mezcla de frutos secos
139 kcal
1 porción
13,5 g
Carbohidratos
4,1 g
Proteínas
8,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
139 kcal
580 kJ
580 kJ
Proteínas
4,1 g
Carbohidratos
13,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
8,8 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
3,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,9 g
Otros
Agua
2,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
23,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
47,4 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
103,5 mg
Potasio
205,5 mg
Selenio
0 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
35,8%
Carbohid.
11%
Proteínas
53,2%
Grasas
¿Cómo quemar 139 calorías?
3481
Pasos
41 min
Caminata
13 min
Correr
36 min
Ciclismo
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