Milky Way, Mars

456 kcal

100 gramos

71,2 g

Carbohidratos

4 g

Proteínas

17,2 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

456 kcal
1909 kJ

Proteínas

4 g

Carbohidratos

71,2 g

Azúcares

59,7 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

17,2 g

Grasas saturadas

12 g

Grasas monoinsaturadas

2,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

6,3 g

Colesterol

9 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

115 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,5 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

67 mg

Potasio

124 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,7 mg

Desglose de calorías

62,3%

Carbohid.

3,5%

Proteínas

34,2%

Grasas

¿Cómo quemar 456 calorías?

11452

Pasos

2 h 16 min

Caminata

43 min

Correr

1 h 59 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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