M&M's chocolate con leche, Mars

492 kcal

Valor calórico

71,2 g

Carbohidratos

4,3 g

Proteínas

21,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

492 kcal
2060 kJ

Proteínas

4,3 g

Carbohidratos

71,2 g

Azúcares

63,7 g

Fibra alimentaria

2,8 g

Grasas

21,1 g

Grasas saturadas

13,1 g

Grasas monoinsaturadas

5,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,9 g

Otros

Agua

1,7 g

Colesterol

14 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

105 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

44 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

146 mg

Potasio

261 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,6 mg

Desglose de calorías

57,7%

Carbohid.

3,5%

Proteínas

38,8%

Grasas

¿Cómo quemar 492 calorías?

12356

Pasos

2 h 27 min

Caminata

47 min

Correr

2 h 9 min

Ciclismo

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