Mojicón inglés, McDonald's

Valor calórico
162 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
25,3 g
5,3 g
4,5 g
Valor calórico
162 kcal
Carbohidratos
25,3 g
Proteínas
5,3 g
Grasas
4,5 g

Porción
integral (57,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
162 kcal
680 kJ
Grasas
4,5 g
Grasas saturadas
0,9 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Carbohidratos
25,3 g
Azúcares
1,5 g
Proteínas
5,3 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
20,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
166,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
13,1 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
68,4 mg
Potasio
73,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 162 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.080
Pasos
Caminata
49 min
Caminata
Correr
15 min
Correr
Ciclismo
42 min
Ciclismo

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