Mojicón inglés
227 kcal
Valor calórico
44,2 g
Carbohidratos
8,9 g
Proteínas
1,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
227 kcal
950 kJ
950 kJ
Proteínas
8,9 g
Carbohidratos
44,2 g
Azúcares
3,5 g
Fibra alimentaria
3,5 g
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
43,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
163 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
4 mg
Magnesio
24 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
92 mg
Potasio
109 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
77,7%
Carbohid.
15,6%
Proteínas
6,7%
Grasas
¿Cómo quemar 227 calorías?
5701
Pasos
1 h 8 min
Caminata
22 min
Correr
59 min
Ciclismo
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