Molleja de pavo, cocinada

Valor calórico
70 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
11,9 g
2,1 g
Valor calórico
70 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
11,9 g
Grasas
2,1 g

Porción
integral (45,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
70 kcal
292 kJ
Grasas
2,1 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
11,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
203,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
31,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
7,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
9,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
84,2 mg
Potasio
86,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 70 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.752
Pasos
Caminata
21 min
Caminata
Correr
7 min
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Ciclismo
18 min
Ciclismo

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