Moras, crudas
62 kcal
Valor calórico
13,8 g
Carbohidratos
2 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
62 kcal
259 kJ
259 kJ
Proteínas
2 g
Carbohidratos
13,8 g
Azúcares
7 g
Fibra alimentaria
7,6 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
126,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
30,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
41,8 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
28,8 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
31,7 mg
Potasio
233,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
79,3%
Carbohid.
11,5%
Proteínas
9,2%
Grasas
¿Cómo quemar 62 calorías?
1555
Pasos
19 min
Caminata
6 min
Correr
16 min
Ciclismo
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