Mortadela
311 kcal
100 gramos
3,1 g
Carbohidratos
16,4 g
Proteínas
25,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
311 kcal
1302 kJ
1302 kJ
Proteínas
16,4 g
Carbohidratos
3,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
25,4 g
Grasas saturadas
9,5 g
Grasas monoinsaturadas
11,4 g
Grasas poliinsaturadas
3,1 g
Otros
Agua
52,3 g
Colesterol
56 mg
Sodio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
11 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
97 mg
Potasio
163 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,1 mg
Desglose de calorías
4%
Carbohid.
21,3%
Proteínas
74,8%
Grasas
¿Cómo quemar 311 calorías?
7811
Pasos
1 h 33 min
Caminata
30 min
Correr
1 h 21 min
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