Mostaza espinaca, cocinada
29 kcal
Valor calórico
5 g
Carbohidratos
3,1 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
29 kcal
121 kJ
121 kJ
Proteínas
3,1 g
Carbohidratos
5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
3,6 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
170,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
117 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
284,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
12,6 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
32,4 mg
Potasio
513 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
56,5%
Carbohid.
34,3%
Proteínas
9,2%
Grasas
¿Cómo quemar 29 calorías?
723
Pasos
9 min
Caminata
3 min
Correr
8 min
Ciclismo
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