Mousse de chocolate

225 kcal

Valor calórico

16,1 g

Carbohidratos

4,1 g

Proteínas

16 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

225 kcal
942 kJ

Proteínas

4,1 g

Carbohidratos

16,1 g

Azúcares

14,8 g

Fibra alimentaria

0,6 g

Grasas

16 g

Grasas saturadas

9,2 g

Grasas monoinsaturadas

5 g

Grasas poliinsaturadas

0,9 g

Otros

Agua

62,9 g

Colesterol

140 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

96 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

117 mg

Potasio

143 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

28,4%

Carbohid.

7,3%

Proteínas

64,2%

Grasas

¿Cómo quemar 225 calorías?

5651

Pasos

1 h 7 min

Caminata

21 min

Correr

59 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras