Muffin de salvado de avena

46 kcal

Valor calórico

8,2 g

Carbohidratos

1,2 g

Proteínas

1,3 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

46 kcal
192 kJ

Proteínas

1,2 g

Carbohidratos

8,2 g

Azúcares

1,4 g

Fibra alimentaria

0,8 g

Grasas

1,3 g

Grasas saturadas

0,2 g

Grasas monoinsaturadas

0,3 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

10,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

26,7 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

63,9 mg

Potasio

86,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

67 %

Carbohid.

9,7 %

Proteínas

23,3 %

Grasas

¿Cómo quemar 46 calorías?

1153

Pasos

14 min

Caminata

4 min

Correr

12 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras