Muslo de pavo, cocinado

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 493
    Calorías
  • 26,8 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 59,0 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
493 kcal
2.064 kJ
24,6 %
Grasas
26,8 g
41,3 %
Grasas saturadas
8,3 g
37,8 %
Grasas monoinsaturadas
7,9 g
27,4 %
Grasas poliinsaturadas
7,4 g
49,2 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
59,0 g
80,9 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
194,7 mg
648,9 %
Sodio
1,4 g
0,2 %
Agua
221,7 g
11,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 23,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 25,1 %
Vitamina B2 0,8 mg 57,2 %
Vitamina B3 7,6 mg 47,3 %
Vitamina B5 2,5 mg 42,5 %
Vitamina B6 0,7 mg 51,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 25,1 mg 2,5 %
Cobre 0,4 mg 43,6 %
Hierro 4,7 mg 31,6 %
Magnesio 53,4 mg 17,8 %
Manganeso < 0,1 mg 2,4 %
Fósforo 536,9 mg 76,7 %
Potasio 756,7 mg 37,8 %
Selenio < 0,1 mg 292,0 %
Cinc 12,9 mg 184,8 %

¿Cómo quemar 493 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    147 min
  • Correr

    Correr

    47 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Muslo de pavo, cocinado" de la categoría "Aves" tiene un total de 157,0 calorías y la siguiente información nutricional: 18,8 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 8,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Muslo de pavo, cocinado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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