Muslo de pollo, asado

Valor calórico
266 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
26,3 g
17,2 g
Valor calórico
266 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
26,3 g
Grasas
17,2 g

Porción
integral (116,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
266 kcal
1.112 kJ
Grasas
17,2 g
Grasas saturadas
4,7 g
Grasas monoinsaturadas
7,3 g
Grasas poliinsaturadas
3,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
26,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
156,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
72,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,7 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
25,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
237,8 mg
Potasio
301,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 266 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.671
Pasos
Caminata
1 h 19 min
Caminata
Correr
25 min
Correr
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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