Muslo de pollo, frito

Valor calórico
238 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
7,8 g
18,6 g
14,2 g
Valor calórico
238 kcal
Carbohidratos
7,8 g
Proteínas
18,6 g
Grasas
14,2 g

Porción
integral (86,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
238 kcal
997 kJ
Grasas
14,2 g
Grasas saturadas
3,8 g
Grasas monoinsaturadas
5,8 g
Grasas poliinsaturadas
3,4 g
Carbohidratos
7,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
18,6 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
80,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
44,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
15,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
18,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
133,3 mg
Potasio
165,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 238 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.983
Pasos
Caminata
1 h 11 min
Caminata
Correr
23 min
Correr
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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