Nabos, crudos

Valor calórico
51 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,8 g
1,6 g
0,2 g
Valor calórico
51 kcal
Carbohidratos
11,8 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
0,2 g

Porción
integral (183,0 g) taza, food.serving.option.cubed (130,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
51 kcal
215 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
11,8 g
Azúcares
7,0 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
168,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
38,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
54,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
20,1 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
49,4 mg
Potasio
349,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 51 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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15 min
Caminata
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