Nabos, crudos
51 kcal
Valor calórico
11,8 g
Carbohidratos
1,6 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
integral
Información nutricional
Valor calórico
51 kcal
215 kJ
215 kJ
Proteínas
1,6 g
Carbohidratos
11,8 g
Azúcares
7 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
168,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
38,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
54,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
20,1 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
49,4 mg
Potasio
349,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
85,1%
Carbohid.
11,9%
Proteínas
3%
Grasas
¿Cómo quemar 51 calorías?
1287
Pasos
15 min
Caminata
5 min
Correr
13 min
Ciclismo
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