Nachos con queso y jalapeños

Valor calórico
608 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
60,1 g
16,8 g
34,1 g
Valor calórico
608 kcal
Carbohidratos
60,1 g
Proteínas
16,8 g
Grasas
34,1 g

Porción
porción (204,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
608 kcal
2.545 kJ
Grasas
34,1 g
Grasas saturadas
14,0 g
Grasas monoinsaturadas
14,4 g
Grasas poliinsaturadas
4,0 g
Carbohidratos
60,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
16,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
83,6 mg
Sodio
1,7 g
Agua
87,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
620,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
108,1 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
393,7 mg
Potasio
293,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 608 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.268
Pasos
Caminata
3 h 2 min
Caminata
Correr
58 min
Correr
Ciclismo
2 h 39 min
Ciclismo

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