Naranja con cáscara

Valor calórico
100 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
24,6 g
2,1 g
0,5 g
Valor calórico
100 kcal
Carbohidratos
24,6 g
Proteínas
2,1 g
Grasas
0,5 g

Porción
fruta (159,0 g) taza (170,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
100 kcal
419 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
24,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,1 g
Fibra alimentaria
7,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
130,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
112,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
111,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
22,3 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
35,0 mg
Potasio
311,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 100 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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