Natilla de huevo

Valor calórico
293 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
31,0 g
14,2 g
12,9 g
Valor calórico
293 kcal
Carbohidratos
31,0 g
Proteínas
14,2 g
Grasas
12,9 g

Porción
taza (282,0 g) porción (563,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
293 kcal
1.228 kJ
Grasas
12,9 g
Grasas saturadas
6,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Carbohidratos
31,0 g
Azúcares
31,0 g
Proteínas
14,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
236,9 mg
Sodio
0,2 g
Agua
222,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
301,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
31,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
318,7 mg
Potasio
417,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 293 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.366
Pasos
Caminata
1 h 28 min
Caminata
Correr
28 min
Correr
Ciclismo
1 h 17 min
Ciclismo

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