Néctar de pera

150 kcal

Valor calórico

39,4 g

Carbohidratos

0,3 g

Proteínas

< 0,1 g

Grasas

copa

Información nutricional

Valor calórico

150 kcal
628 kJ

Proteínas

0,3 g

Carbohidratos

39,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

1,5 g

Grasas

< 0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

210 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

67,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

12,5 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

7,5 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

7,5 mg

Potasio

32,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

99,2%

Carbohid.

0,7%

Proteínas

0,1%

Grasas

¿Cómo quemar 150 calorías?

3767

Pasos

45 min

Caminata

14 min

Correr

39 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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