Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,8 g
1,6 g
0,5 g
Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
15,8 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
0,5 g

Porción
fruta, normal (150,0 g) fruta, pequeño (129,0 g) taza (143,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
66 kcal
276 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
15,8 g
Azúcares
11,8 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
2,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
131,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
13,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
39,0 mg
Potasio
301,5 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 66 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.658
Pasos
Caminata
20 min
Caminata
Correr
6 min
Correr
Ciclismo
17 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras